Tid og kontroll
Man spiller lengre enn planlagt og klarer ikke å redusere selv om man prøver.
Når blir gaming et problem?
Ikke all gaming er skadelig. Nøkkelen er om spillingen går utover helse, skole, jobb og relasjoner.
Konsekvenser
Søvn, mat, fysisk aktivitet og sosialt liv blir nedprioritert til fordel for gaming.
Reaksjoner
Uro, irritasjon og konflikter oppstår når spillingen begrenses eller avbrytes.
For foreldre
Lag tydelige avtaler om tid, søvn og økonomi. Følg opp konsekvent og rolig over tid. Unngå å gjøre konflikten større enn nødvendig.
Når søke hjelp?
Når funksjon i hverdagen er tydelig svekket over tid, eller konfliktnivået blir høyt og vedvarende.